【スタジオ・ドッグラン】♪(*^ー^*)

本日は。。。朝から悲しいほど暑い名古屋です!(;´。`A)
9月に入ったというのに、まだまだ昼間は夏の日差しですな~!(汗)
朝晩との気温差が激しいので、体調管理には気をつけなくっちゃ♪
てか!体調管理の前に・・・お前はダイエットだろ~!(-▼-;)ガク!
と、言われる前に!地道ながらも頑張ってるのだ!(苦笑)
朝。出勤してから、職場裏の段々で【踏み台昇降】150回!
夕食の量を以前より減らし、魚中心の献立に変更!
あずきとの夕方ポッポ中、ランニングを取り入れました!┌(;^∞^)┘
それ以外でも・・・いつも意識して腹筋に力込めて!(苦爆)
こんな感じですが、続ければ少しは違いが出るかな~?(;^m^;)
と期待して・・・来年の自分のビキニ姿を妄想するあずき母でした♪(怖爆)
そんな簡単に痩せれたら、誰でも痩せてる言うのにネ!(;≧▼≦;)

さて!本日は・・・日曜日の【スタジオ・ドッグラン】さんの模様をUPします♪
小型犬だらけの涼しいランで、毎度ながら浮かれまくりのあずきをご覧下さい!(*≧▼≦*)/
まずは・・・外の暑さも忘れニコニコ顔のあずき♪ご機嫌さんでウロウロしてます!(笑)
【スタジオ・ドッグラン】♪(*^ー^*)_e0100007_19153259.jpg


小型犬相手にハッスルするあずき・・・やめて下さい!(; ̄▽ ̄;)滝汗
【スタジオ・ドッグラン】♪(*^ー^*)_e0100007_19154328.jpg


屋上ランに出てみました♪風はあるけど、かなり暑いです!(汗汗汗)
【スタジオ・ドッグラン】♪(*^ー^*)_e0100007_19155161.jpg


それでも走る、母&あずき♪楽しそうですが、お間抜け満開ですな!(;≧m≦;)
【スタジオ・ドッグラン】♪(*^ー^*)_e0100007_1916013.jpg


暑いので、すぐさま水分補給~♪涼しくなれば、屋上ランも良いかもネ!(*^ー^*)
【スタジオ・ドッグラン】♪(*^ー^*)_e0100007_1916997.jpg


そんなこんなで・・・近場でお遊びコース♪楽しい時間を過ごせました!(*^▽^*)b
【スタジオ・ドッグラン】♪(*^ー^*)_e0100007_1916182.jpg


追記:本日、エキサイトブログブログが不調によりUP遅れたにゃり~!(涙)
by teikiti_azuki | 2009-09-01 11:14


のび【ウィペット】(´13/3/14生)と、 チビッコ母のドタバタ生活。 今は亡きワンコ。(↑写真)    あずき【ドーベルマン享年9歳】  テー吉【シェルティ享年14歳】も♪


by teikiti_azuki

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